Resa utomlands

Som matöverkänslig kan det kännas lite pirrigt att resa utomlands eftersom det kan vara svårare att ha samma koll på maten jämfört med hemma.

Många undrar var ersättningsprodukter går att hitta och var de bra restaurangerna finns. Hur förklarar en restaurangbesökare för en servitör vad denne kan, eller inte kan äta?

Det finns inga utländska förbund som arbetar kring mjölkproteinallergi men det finns nordiska förbund som jobbar med allergi; Norge, Danmark, Finland.

Många personer som är känsliga mot mjölkprotein eller laktos upplever att det är lättare att leva mjölkfritt utomlands. Ju längre söderut eller österut man kommer desto vanligare är det att maten lagas i olja och är mjölkfri, eftersom den inhemska befolkningen själva får magbesvär av mjölkprodukter.

På vår Facebooksida Svenska Celiakiförbundet brukar medlemmar ställa frågor och tipsa varandra om matställen i Sverige och i andra länder. I Bulletinen, vår medlemstidning som utkommer fyra ggr per år, finns det i varje nummer resereportage från olika delar av världen.

Ladda ner översättningskort
Du kan själv ladda ner och skriva ut översättningskort för mjölkproteinallergi och ta med på resan. Översättningskorten kan vara bra att visa upp för t.ex. restaurangpersonal.