Till deras hjälp har de bjudit in Sofia Ingrao som gäst där hon berättar om sina upplevelser, och dessutom ger hon lite extra restips om Italien!  Missa inte!

Sofias tips i Rom: http://www.mangiafuoco.org/

…och byn på Scicilien heter San Vito lo Capo

Sponsorer för avsnittet är Thermo Fisher Scientific, Fria och Mat för livet-mässan

Finns att lyssna på där poddar finns och via länken nedan: