Vi kommer att få en kort genomgång vad MediYoga är och sedan prova på ett pass. MediYoga går utmärkt att genomföra sittande på en stol om man inte vill sitta på yogamatta. Detta är en form av yoga som alla kan vara med på och det utgår alltid från vad individen själv kan utföra. Tycker du att annan form av träning är alltför prestationsinriktad så är detta ett utmärkt alternativ, det enda som krävs är att du har kläder som du kan röra dig fritt i. Vi tillhandahåller både stolar och yogamattor.

Plats: Föreningshuset Fontänen, Västra vägen 32, Linköping
Tid: 10.00-11.15
Kostnad: 200 kr/person
Bindande anmälan senast 8 november – ange aktivitet MediYoga.
Min 10 och max 20 deltagare.
När vi vet om kursen kommer att genomföras så meddelar vi anmälda betalningsinformation.